Coaching ist nicht für jeden - das verstehe ich. Manche stört der ständige Austausch mit dem Coach, manche stören die Vorgaben und manche stört einfach nur der Fakt, dass man am Ende nicht sagen kann: “Ich habe es ohne Hilfe geschafft.”

Ein kleiner Input von Außen kann aber in vielen Fällen ganz hilfreich sein, ohne dass Du dich am Ende zu sehr gebunden fühlst. In meinem individuellen Beratungsstunden ist der Name Programm: Du buchst mich für genau Deine Bedürfnisse.

Zu meinen Dienstleistungen gehören:

• Personal Training: Für ein Personal Training treffen wir uns in einem Fitnessstudio Deiner Wahl um dich in einem Workout an Dein absolutes Limit zu “pushen”. Das Trainings ist dabei an Deine Bedürfnisse, Ziele und Wünsche angepasst.

• Beratungsstunden: Du hast Fragen im Bereich Kraftsport, Ernährung, Regeneration oder Mindset? Jede Frage nehme ich ernst! Egal ob per Telefon, Videocall, Face-to-Face oder per Whatsapp - in den Beratungsstunden bekommst Du auf jede Deiner Fragen eine Antwort.

• Trainings- & Ernährungspläne: Auf Basis Deiner mir zur Verfügung gestellten Daten, Wünsche und Ziele erstelle ich einen auf Dich zugeschnittenen Trainings- oder Ernährungsplan, der Dich auf ein neues Level bringt. “Cookie-Cutter-Pläne”? Fehlanzeige!

• Posing-Training: Gerade in einer Wettkampfvorbereitung kann es hilfreich sein, einen Posing-Coach zu engagieren. Ich helfe Dir, Deine Bühnenpräsenz auf ein neues Level zu bringen.

• Choreographie einer Kür: Die Kür ist die Königsdisziplin der Bühnenpräsentation. Ich choreographiere Dir Deine persönliche Kür, ausgelegt auf Deine Musikwünsche und Deine Wunschposen, damit Du am Wettkampftag herausstichst!

• Wettkampfbetreuung: Wettkämpfe sind für einen Athleten sehr stressbehaftet. Bei der Wettkampfbetreuung kümmere ich mich darum, dass Du am Wettkampftag bestens versorgt bist. Ich kümmere mich darum, dass Du alles Notwendige dabei hast, Deine Anmeldung reibungslos verläuft und Du zu allen Terminen pünktlich und bestens vorbereitet erscheinst - garantiert. Wo der Wettkampf auch sei - ich bin für Dich vor Ort dabei.

• Technik-Check: Die richtige Trainingstechnik ist das A und O für maximalen Erfolg bei minimalem Verletzungsrisiko. Egal ob Face-to-Face oder per Voice-Over-Videos - ich werde Dir helfen, eine auf Deine Anatomie perfekt abgestimmte Technik zu finden, welche Deine Kraft und Muskelmasse auf das nächste Level bringt.

Nichts für Dich dabei? Kein Problem - wir finden sicher eine Lösung. Schreib mir doch einfach eine Nachricht und ich überlege mir, wie ich Dich unterstützen kann.

Ich freue mich auf Dich!

Dein Coach